Cómo dormirte con música en Android usando un temporizador para dormir
Respuesta corta: reproduce tu música, toca ⋮ en la pantalla de reproducción y elige Temporizador para dormir. Selecciona 5, 15 o 30 minutos, 1 hora, Fin de la pista o el tiempo que tú quieras, y luego toca Establecer temporizador. Cuando se acaba el tiempo, Audify pausa la música. No baja el volumen poco a poco, y el temporizador funciona una sola vez, así que tienes que volver a ponerlo cada noche. Para escuchar lluvia, olas o sonidos de meditación en vez de tus propias canciones, los Sonidos tranquilos se reproducen sin conexión una vez descargados y tienen su propio temporizador.
Cómo poner el temporizador para dormir en Audify
- 1. Empieza a reproducir tu música. Audify solo te deja poner un temporizador mientras se está reproduciendo algo. Si la música está en pausa, te pide que primero reproduzcas una canción.
- 2. Abre el Temporizador para dormir. En la pantalla de reproducción, toca ⋮ arriba a la derecha y elige Temporizador para dormir. También lo encuentras en la pestaña Más, en la sección Instrumentos.
- 3. Elige cuánto tiempo. Selecciona 5, 15 o 30 minutos, 1 hora, o Fin de la pista para que la música se pause cuando termine la canción actual. Para cualquier otra duración, elige Establecer temporizador y gira las ruedas de horas y minutos; el máximo es de 23 horas y 59 minutos.
- 4. Toca Establecer temporizador. Aparece una cuenta regresiva en la pantalla de reproducción y junto a Temporizador para dormir en la pestaña Más, para que veas cuánto tiempo queda.
- 5. Para cancelarlo o cambiarlo, toca la cuenta regresiva. También puedes volver a abrir el Temporizador para dormir. Con Detener temporizador lo cancelas; con Establecer nuevo temporizador también lo cancelas y eliges una duración nueva. No hay ningún botón para agregar minutos a un temporizador que ya está en marcha.
Qué pasa cuando el temporizador llega a cero
La música se pausa y no se cierra nada. Cuando la cuenta regresiva llega a cero, Audify pausa lo que se estaba reproduciendo. No baja antes el volumen poco a poco ni cierra la app, así que por la mañana presionas reproducir y la canción sigue desde donde se quedó.
La opción Fin de la pista espera a que termine la canción. Audify pausa cuando termina la canción actual, algo que va mejor que un tiempo fijo con pistas largas y álbumes. Si pasas a otra canción, se cancela.
Funciona una vez y luego desaparece. El temporizador no se guarda en ningún lado. Cuando se cumple, no queda nada que pueda detener tu música al día siguiente, así que tienes que volver a ponerlo cada noche. Cerrar la pantalla de la app no detiene la cuenta regresiva, porque corre en el reproductor de Audify en segundo plano, pero si reinicias el celular o fuerzas la detención de Audify, el temporizador se borra. Si tú pausas la música, la cuenta regresiva no se pausa.
Reproducir otra cosa lo cancela. Un temporizador puesto para tus canciones se cancela cuando inicias uno de los Sonidos tranquilos, un video o la radio. El reproductor de radio tiene su propio temporizador para dormir, de 15 minutos a 2 horas o el tiempo que elijas.
Sonidos tranquilos: lluvia, olas y meditación, sin conexión
Dónde encontrarlos. La pestaña Sonidos tranquilos es la última de la pantalla Canciones: desliza hasta el final la fila de pestañas de arriba (Canciones, Listas de reproducción, Carpetas, Álbumes, etc.). Hay 15 sonidos en tres grupos. Sonidos para dormir: Above the Clouds, Deep Sleep, Gentle Rain, Ocean Waves, Wind Chimes y Zen Music. Sonidos relajantes: Calm Sea, Forest Stream, Gentle River, Raindrops, Soothing Piano y Zen Relaxation. Sonidos de meditación: Binaural Beats, Birds Chirping y Didgeridoo.
Descárgalos una vez y escúchalos sin conexión. Cada grupo se descarga de Google Play la primera vez que lo tocas y pesa unos 30 a 40 MB, así que hazlo con Wi-Fi. Audify guarda los archivos en el celular, en Music/Audify Music Player/Calm, y los reproduce sin ninguna conexión. Quedan fuera de tu biblioteca de canciones.
Con su propio temporizador. Toca un sonido y se abre el reproductor de Sonidos tranquilos. Su botón de temporizador ofrece las mismas opciones que el temporizador de la música. El grupo se sigue reproduciendo en bucle hasta que lo pausas tú o lo pausa el temporizador.
Un sonido a la vez. Audify reproduce uno de los Sonidos tranquilos o tu música, no las dos cosas juntas: al iniciar uno de los Sonidos tranquilos, tus canciones se pausan y su temporizador se cancela. Tampoco puedes superponer dos sonidos ni ajustar el volumen de cada uno por separado.
Si la música se detiene antes de que termine el temporizador
La cuenta regresiva corre en el reproductor de Audify en segundo plano, así que sigue con la pantalla apagada y la app cerrada. Si la música se detiene antes de tiempo en un momento cualquiera, por lo general es porque el ahorro de batería del celular cerró Audify. La propia ayuda de Android dice que el Ahorro de batería limita o desactiva la actividad en segundo plano. Cuando la app se cierra de esta manera, también se pierde su temporizador.
La solución es dejar que Audify se ejecute en segundo plano: en Android, Ajustes → Aplicaciones → Audify → Batería → Sin restricciones, y en los celulares Xiaomi, Oppo y Vivo, también el Inicio automático. Dentro de Audify, en Más → Ajustes aparece la opción Reproducción de fondo, que lleva a ese mismo permiso mientras todavía no esté concedido. Cómo solucionar que la música se detenga al apagar la pantalla.
Audífonos, altavoces y volumen de noche
Mantén el volumen bajo. Los consejos de la Organización Mundial de la Salud para escuchar de forma segura dicen que el riesgo para tu audición aumenta tanto con el volumen como con el tiempo, y sugieren mantener el volumen de tu dispositivo en no más del 60% del máximo. Un temporizador para dormir se encarga del tiempo: la música deja de sonar en lugar de seguir en tus oídos toda la noche.
Un altavoz junto a la cama es más amable con tus oídos que los audífonos intrauditivos. La Sleep Foundation advierte que dormir con ellos puede lastimar el conducto auditivo si el volumen está demasiado alto y puede provocar acumulación de cera, y sugiere usar en su lugar un altavoz pequeño cerca de la cama.
Elige canciones más lentas. La mayoría de los estudios sobre música y sueño usaron canciones de unas 60 a 80 pulsaciones por minuto, señala la Sleep Foundation, aunque algunas personas se relajan mejor con música más rápida, así que prueba lo que te funcione. Guarda una selección para la hora de dormir en su propia playlist, para tenerla a un toque de distancia. Cómo hacer una playlist.
Preguntas frecuentes
¿El temporizador para dormir de Audify baja la música poco a poco?
No. Cuando se acaba el tiempo, Audify pausa la música sin bajar antes el volumen. Presiona reproducir y la canción sigue desde el mismo punto.
¿El temporizador para dormir puede parar la música al final de una canción?
Sí. Elige Fin de la pista y Audify pausa cuando termina la canción que se está reproduciendo. Si pasas a otra canción, se cancela.
¿Cómo cancelo el temporizador para dormir?
Toca la cuenta regresiva en la pantalla de reproducción, o abre el Temporizador para dormir desde el menú ⋮ o la pestaña Más, y elige Detener temporizador.
¿Por qué tengo que poner el temporizador para dormir cada noche?
El temporizador funciona una sola vez y no se guarda, así que nunca puede cortar tu música de forma inesperada al día siguiente. Reiniciar el celular o forzar la detención de Audify también borra un temporizador en marcha.
¿El temporizador para dormir funciona con audífonos Bluetooth o con un altavoz?
Sí. El temporizador pausa el propio reproductor de Audify, así que funciona igual sin importar a qué audífonos, altavoz o sistema de audio del auto vaya el sonido.
¿Puedo reproducir los Sonidos tranquilos y mi propia música al mismo tiempo?
No. Audify reproduce una cosa o la otra: al iniciar uno de los Sonidos tranquilos, tu música se pausa y su temporizador para dormir se cancela. Para poner un nuevo temporizador, usa el botón de temporizador del reproductor de Sonidos tranquilos.
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Fuentes
“Try falling asleep to music that is relaxing or slower, around 60 to 80 beats per minute.”Sleep Foundation, Music and Sleep: Can Music Help You Sleep Better?
- Music and Sleep: Can Music Help You Sleep Better? — Sleep Foundation
- Deafness and hearing loss: Safe listening — World Health Organization
- Get the most life from your Android device's battery — Android Help